За сватбата си 21-годишната американка Кайлин Вимола от Кънектикът успя да свали почти 30 килограма. И ето как се справи без никакви спортове и изтощителни диети.
От детството момичето не обичаше физическите упражнения. И никога не съм се комплексирал заради наднорменото тегло. Освен това закръглените форми не им попречиха да намерят любовта. Но всичко се промени след годежа.
Защо да отслабнете
Кайлин наистина искаше да отслабне за сватбата, която трябва да се състои през 2020 г. Момичето просто мечтаеше да отиде по пътеката в красива сватбена рокля и в същото време да изглежда миниатюрно и романтично.
Целта ми беше да се чувствам уверена в бикини. Просто исках да се чувствам добре и спокойна и да не се притеснявам, че хората ме гледат, каза тя.
Бъдещата булка категорично не искала да ходи на строга диета или да ходи на фитнес, фитнес и т.н.
Честно казано, нямах нужда да ходя на фитнес. Не исках да харча пари за това “, обяснява Кайлин.
Тогава тя избра за себе си алтернативен и, както се оказа, много ефективен метод.
Как отслабнах
Кайлин просто се отказа от бързите храни и други не най-полезните и здравословни храни. Напълно елиминиране на алкохола.
И аз също започнах да ходя много. Момичето си уреждаше разходки по обяд и вечер. Така всеки ден тя можеше да извърви около 10 или дори повече километра.
Освен това годеникът й много го подкрепяше. Той непрекъснато хвалеше Кайлин и повтаряше, че както и да изглежда и колкото и килограма да тежи, той няма да спре да я обича.
Постоянно ме хвалеше как изглеждам, но и постоянно ми напомняше, че колкото и да тежа, винаги ще бъда красива в очите му. Сега избирам булчинска рокля и съм сигурна, че ни очаква страхотно бъдеще – казва щастливото момиче, което е свалило 28 килограма.
Популярни по теми
Как да поддържаме форма без фитнес и тренажори
Отдавна е известно, че поддържането на добра физическа форма е невъзможно без движение, но понякога графикът ни не включва ходене на фитнес. Как да намерим алтернатива, каза Инна Мирошниченко
Как да обичаш себе си такъв, какъвто си, без помощта на психолог?
Самолюбието и самочувствието произлизат от самочувствието, а за много жени, за съжаление, се подценяват. Заедно с Инна Мирошинченко разбрахме какво да направим, за да започнем да се оценяваме истински
Как да изберем перфектните дънки, без да си счупим главата?
Веднъж завинаги измисляме как да намерим идеалния си модел + ръководство за най-подходящите стилове на сезона от украински стилист! Погледнете отблизо себе си, прочетете нашите препоръки и започнете да търсите
Как да останете силни, когато детето ви има епилепсия: история на една майка за борба за достойно лечение
Журналистката Александра Борис сподели историята на дъщеря си, която се е родила с мозъчен дефект и освен това е получила епилепсия, с която никое известно на науката лекарство не би могло да се справи за 5 години
Как да правите слънчеви бани правилно, без да навредите на кожата си: 7 въпроса и отговора за слънцезащитните продукти
Мечтаете ли да получите равномерен и красив тен без вреда за здравето си? Но не знаете как да изберете правилния слънцезащитен продукт и да запазите загара си по-дълго. Ние знаем как да постигнем равномерен и красив тен без вреда за здравето
